Ich sehe Sie als GANZES – der Mensch besteht aus Körper, Geist und Seele. Beschwerden oder eine Erkrankung beziehen sich nie auf nur ein Organ! Um meinem ganzheitlichen Ansatz gerecht werden zu können, lege ich großen Wert auf ein ausführliches Erstgespräch. Dieses schließt physische, psycho- emotionale und soziale Aspekte mit ein.
“Du bist, was Du isst.”
(Zitat von Ludwig Feuerbach, 1850)
Kaum ein anderer Satz bringt die Bedeutung unserer Ernährung so auf den Punkt. Über 80% der Krankheiten sind ernährungsbedingt. In meiner Therapie sehe ich die Nahrung als individuelles Heilmittel, welches oberste Priorität hat, um Gesundheit und Wohlbefinden wiederzuerlangen. Ständig wechselnde Ernährungstrends machen es uns zunehmend schwer eine passende Ernährungsform zu finden. Der Fokus meiner Ernährungstherapie liegt also darauf, meinen Patienten die langfristige Umstellung auf eine ausgewogene und gesunde Ernährung zu erleichtern.
Es ist wichtig zu wissen, was sich hinter einzelnen Lebensmitteln verbirgt und welche Alternativen für die eigenen Beschwerden sinnvoll sind. Aus diesem Grund erarbeite ich gemeinsam mit Ihnen einen individuellen Ernährungsplan, welcher sich am jeweiligen Alltag orientiert und selbstverständlich ev. Besonderheiten wie Nahrungsmittelunverträglichkeiten berücksichtigt.
Wir schauen gemeinsam, was zu Ihnen passt und wo wir optimieren können!
Hormone sind unsere zentrale Steuerung!
Sie sind in einem wunderbar eingespielten System ständig im Einsatz, um ihre Botschaften an verschiedenste Rezeptoren weiterzugeben, die z.B. für den Wärmehaushalt, den Schlaf- und Wachrhythmus, für die Sexual- und Fortpflanzungs- funktionen, für die Stressverarbeitung oder für unsere Stimmung wichtig sind.
Durch verschiedenste Ursachen wie z.B. durch Umweltgifte, Medikamente (Pille, Antibiotika, Cholesterinsenker), falsche Ernährung, Stress kann dieses System empfindlich gestört werden.
Besteht ein Beschwerdebild, bei dem ein Zusammenhang zum Hormonsystem möglich oder wahrscheinlich ist, so kann dies über die entsprechende Labor-Diagnostik untersucht werden. Neben der klassischen Analyse verschiedener Parameter im Blut, ermöglicht die nicht-invasive Hormondiagnostik über den Speichel eine aussagekräftige Bestimmung u.a. der Steroidhormonspiegel (z.B. Östradiol, Progesteron, DHEA, Cortisol).
Im Anschluss an das Erstgespräch erarbeite ich für Sie einen individuellen Therapieplan zur Hormonregulation / Zyklusregulation und begleite Sie gerne während dieser Zeit.-
Orthomolekulare Medizin (therapeutischer Einsatz von Mikronährstoffen)
Diese Therapie geht auf den Harvard-Dozenten und Chemie-Nobelpreisträger Linus Pauling zurück. Laut Pauling kann eine mangelhafte Versorgung mit Mikronährstoffen zu einem Ungleichgewicht im Körper führen.
Der Grund: Vitamine, Mineralstoffe, essenzielle Fettsäuren, Aminosäuren und Enzyme spielen bei vielen körperlichen Prozessen eine wichtige Rolle. Mängel können gravierende Folgen für die Gesundheit haben. Diese Nährstoffe, die nicht durch die Ernährung aufgenommen werden können, müssen dem Körper von außen zugeführt werden.
Grundsätzlich gilt, dass bestimmte Mikronährstoff- defizite allein oder in Kombination mit anderen Risikofaktoren verschiedene Krankheiten auslösen können. Gleichzeitig kann eine ausreichende Versorgung mit Mikronährstoffen dazu führen, das Risiko diverser Erkrankungen und Beschwerden zu reduzieren.
Ich unterstütze Sie mit einer individuell angepassten Mikronährstoffversorgung auf dem Weg zu mehr Energie, Ausdauer, Entspannung und Linderung von körperlichen sowie psychischen Beschwerden.